Οι καλύτερες συνταγές

11 τρόποι προετοιμασίας γευμάτων με το Instant Pot σας

11 τρόποι προετοιμασίας γευμάτων με το Instant Pot σας

Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το Instant Pot μου με φοβόταν. Έχω ακούσει πάρα πολλές ιστορίες τρόμου για το μαγείρεμα με πίεση, οπότε έμεινα μακριά για όσο μπορούσα.

Όμως, όπως πολλοί από εσάς εκεί έξω, σύντομα ήμουν λίγο από το σφάλμα μαγειρέματος πίεσης, και με έκανε λίγο σκληρό. Επιτέλους σπήλαια και αγόρασα ένα και δεν κοίταξα πίσω.

Έχω διαπιστώσει ότι δεν φτιάχνω τόνο γεύματος μαζί του, αλλά το χρησιμοποιώ περισσότερο για προετοιμασία γευμάτων. Οι οποίοι γνώριζαν?! Δεν είναι καθόλου αυτό που σκόπευα να το χρησιμοποιήσω, αλλά βδομάδα με βδομάδα, έχω τον εαυτό μου να φτιάχνω παρτίδες ρύζι, γιαούρτι, κρέας και αυγά για να με κάνουν να περάσω την εβδομάδα.

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για προετοιμασία γευμάτων. Απολαμβάνω!

  • Πρώτη φορά χρησιμοποιώντας το Instant Pot; Διαβάστε τον Οδηγό για αρχάριους στο Instant Pot!

Το έκανα πολλές φορές, έχω χάσει τον αριθμό. Χρειάζεται ένα ζευγάρι προσπαθώντας να μειώσει τη ρουτίνα σας, αλλά μόλις το κάνετε, ποτέ δεν θα επιστρέψετε στην αγορά γιαουρτιού από το κατάστημα. Φυλάσσετε σε γυάλινα βάζα και γεμίστε με μαρμελάδα ή φρέσκα μούρα και granola!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Κάντε μια εύκολη παρτίδα αυτού του τραβηγμένου χοιρινού κρέατος και χρησιμεύστε ως tacos, burritos, enchiladas ή nachos. Η χρήση της πίεσης κάνει το πιο τρυφερό χοιρινό ποτέ και είναι έτοιμο να περάσει περίπου μία ώρα.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Εάν είστε κάτι σαν εμένα, είστε σίγουροι ότι θα ξεχάσετε να μουλιάσετε τα φασόλια όλη τη νύχτα. Μην φοβάσαι. Με αυτή τη μέθοδο, τα ξηρά φασόλια μεταμορφώνονται μαγικά σε λιγότερο από 30 λεπτά. Μπορείτε επίσης να παγώσετε τα επιπλέον για αργότερα!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Η πρέσα πίεσης κάνει φανταστική δουλειά στον ατμό βουτύρου σκουός καθιστώντας το τέλεια μαγειρεμένο. Είναι υπέροχο για σάλτσες ζυμαρικών, γεμίσματα για λαζάνια, σούπες ή απλά (με λίγο βούτυρο, φυσικά!).

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Το μόνο που χρειάζεστε είναι περίπου 40 λεπτά και έχετε λίγο τεμαχισμένο κοτόπουλο taco κρέας που θα συνεχίσει να δίνει. Είναι υπέροχο για να ταΐσετε ένα πλήθος ή να το χωρίσετε σε μικρότερες μερίδες και να παγώσετε. Το Taco Τρίτη έγινε μόλις εκατό φορές πιο εύκολο!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Οι πατάτες είναι εύκολο να μαγειρευτούν, αλλά με αυτή τη μέθοδο, το παίρνετε τέλεια μαγειρεμένες πατάτες που δεν παίρνουν υπερβολικά υγρή. Απλά πατάτε μερικά κουμπιά και αφήνετε την κουζίνα σας να κάνει όλη τη δουλειά! Κάντε μια τεράστια παρτίδα και θα έχετε πατάτες έτοιμες για γρήγορες ψητές πατάτες, πατατοσαλάτα ή μια κατσαρόλα πρωινού.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Λίγος χρόνος που αφιερώνεται στην προετοιμασία αυτών των μικρών πολύτιμων λίθων θα σας δώσει πρωινό για την επόμενη εβδομάδα! Ανακατέψτε τα γεμίσματά σας με ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας. Όπως πάντα, είναι ένα πρόσθετο μπόνους ότι είναι φιλικά προς την κατάψυξη!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Το μεσημεριανό γεύμα είναι έτοιμο για μια εβδομάδα με αυτά τα βάζα μεσημεριανού κριθαριού. Είναι πιο ελαφριά, οπότε αν θέλετε να προσθέσετε λίγη πρωτεΐνη, προσθέστε λίγο τεμαχισμένο κοτόπουλο ή χοιρινό!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρέψετε βραστά αυγά. Παίρνει περίπου το ίδιο χρονικό διάστημα με τη μέθοδο μαγειρικής, αλλά ο χρόνος hands-off με αυτό τον καθιστά σαφή νικητή. Συν το εύκολο ξεφλούδισμά τους, κάθε φορά! Χρησιμοποιήστε αυτά τα αυγά για ένα γρήγορο πρωινό ή σνακ, σε πράσινες σαλάτες, σαλάτες ζυμαρικών ή φτιάξτε μια απλή σαλάτα αυγών.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Ετοιμάζουμε όλες τις συμβουλές και τα κόλπα για το πώς να αποκτήσετε το τέλειο ρύζι με την κουζίνα. Προχωρήστε και κάντε μια παρτίδα για να σας κρατήσει όλη την εβδομάδα και στη συνέχεια κάντε μια άλλη παρτίδα για να παγώσει. Ναι, το διαβάσατε σωστά, για να παγώσετε!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Μου αρέσει να φτιάχνω έναν τόνο ζωμού όταν ο καιρός αρχίζει να κρυώνει, ώστε να μπορώ να έχω ζωμό όλο το χειμώνα. Μαγειρεύει στο μισό χρόνο άλλων μεθόδων και σας δίνει πραγματικά ζωμό κοτόπουλου που είναι ανώτερο από οτιδήποτε άλλο εκεί έξω.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Δες το βίντεο: Instant Pot Duo Crisp Review with Pros u0026 Cons How does it compare to the Ninja Foodi? (Οκτώβριος 2020).