Παραδοσιακές συνταγές

Εβδομάδα 2 Πρόγραμμα υγιεινών γευμάτων

Εβδομάδα 2 Πρόγραμμα υγιεινών γευμάτων

Αυτόν τον μήνα είμαστε στην ευχάριστη θέση να καλωσορίσουμε την Katie Morford και τα γεύματά της στο πλαίσιο της πρόκλησης επαναφοράς Ιανουαρίου! Η Katie είναι συγγραφέας βιβλίου μαγειρικής με έδρα το Σαν Φρανσίσκο και εγγεγραμμένος διαιτολόγος που γράφει το blog Hand's Kitchen Handbook.

Καλώς ορίσατε στην Εβδομάδα 2, Resetters! Ελπίζω όλοι να βρουν κάποια έμπνευση συνταγής στο πρόγραμμα γεύματος της προηγούμενης εβδομάδας. Αγαπάμε τα γεύματα αυτήν την εβδομάδα για πολλούς λόγους: Χρησιμοποιούν πολλά εποχικά προϊόντα και είναι όλα δείπνα που θα σας αφήσουν να νιώσετε ικανοποιημένοι- μετά από όλα, δεν μιλάμε για στέρηση εδώ. Από τα μπιφτέκια γαλοπούλας έως μια νόστιμη μπριζόλα σαλάτα ή μια όμορφη πιατέλα μεζέ, υπάρχει κάτι για όλους αυτήν την εβδομάδα!

  • Χάσατε το υγιεινό πρόγραμμα γεύματος της προηγούμενης εβδομάδας; Δείτε το εδώ!
  • Είστε νέοι στον προγραμματισμό γευμάτων; Ξεκινήστε εδώ! 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν είστε για πρώτη φορά γεύματος
  • Ψάχνετε για προηγούμενα γεύματα; Ορίστε!

Δες το βίντεο: Η ζωή μου, υγεία μου Τροφές που προσθέτουν χρόνια ζωής (Νοέμβριος 2020).