Τελευταίες συνταγές

Προτίμηση γεύματος για τον Μάρτιο 4η εβδομάδα

Προτίμηση γεύματος για τον Μάρτιο 4η εβδομάδα

Αυτό το μήνα, καλωσορίζουμε τη Marta Rivera για περισσότερα από τα γεύματά της. Η Μάρτα είναι εκπαιδευμένος σεφ, μαμά των διδύμων και σύζυγος του Στρατού - και είναι επίσης ένας από τους δοκιμαστές συνταγών του ιστότοπού μας!

Μπορείτε να πιστέψετε ότι είμαστε ήδη στα τέλη Μαρτίου ;! Δεν ξέρω για σένα, αλλά φαίνεται σαν η νέα χρονιά να πετάει!

Δεδομένου ότι το Πάσχα είναι το επόμενο Σαββατοκύριακο, μπορεί να χρειαστείτε γεύματα κατά την επόμενη εβδομάδα, ώστε να μπορείτε να προετοιμάζεστε γρήγορα, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στη φιλοξενία ή να απολαύσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Συνήθως δεν κάνουμε μεγάλα γεύματα για το Πάσχα στο σπίτι μου, και δεδομένου ότι είμαστε στρατιωτική οικογένεια και μακριά από συγγενείς, είναι συνήθως χαμηλής σημασίας διακοπές από κάθε άποψη. Ωστόσο, θέλω να βεβαιωθώ ότι εάν κάποιος από τους στρατιώτες του συζύγου μου χρειάζεται ένα μέρος για να τους θυμίσει το σπίτι, είναι δικό μας. Σκοπεύω να φτιάξω ένα ωραίο γεύμα για το δείπνο της Κυριακής της επόμενης εβδομάδας και να απολαύσω να είμαι όλοι μαζί.

Ποιος λέει ότι το quiche είναι μόνο για brunch; Το αγαπημένο μου γεύμα γρήγορης επιδιόρθωσης της πιο πολυσύχναστης ημέρας μας είναι ένα κις σαν αυτό με μια σαλάτα. Ανακατεύω την κρέμα αυγού και προ-ψήνω την κρούστα πίτας την προηγούμενη μέρα, και όταν το δείπνο κυλάει, το συναρμολογώ και το ρίχνω στο φούρνο για να ψήσω. Ενώ ψήνω, ετοιμάζω τη σαλάτα μου και το δείπνο είναι έτοιμο. Αυτή η έκδοση χωρίς κρέας είναι ιδανική για μέρες που χρειάζεστε κάτι ελαφρύ, αλλά γεμάτο.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Μην ανησυχείτε, αυτή δεν είναι η ορεκτική κονσερβοποιημένη έκδοση που οι περισσότεροι από εμάς μεγάλωσαν. Αυτό Το succotash είναι ένα αφιέρωμα στην άνοιξη: φρέσκο, ζωντανό και γεμάτο γευστικό άρωμα. Εφόσον υπάρχει ζαμπόν σε αυτήν την έκδοση, παρέχει περισσότερο από αρκετή πρωτεΐνη για το δείπνο της οικογένειάς μου. Είναι εκπληκτικά γεμάτο, αλλά αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε κάτι περισσότερο, σερβίρετέ το με ένα ωραίο φλοιώδες χειροποίητο καρβέλι ή ψητό κοτόπουλο.

Το Edamame μπορεί να αντικαταστήσει τα φασόλια fava εάν δεν τα βρείτε φρέσκα. Εάν θέλετε να πάρετε το μεσημεριανό σας στη δουλειά, ο διπλασιασμός της συνταγής δεν θα χρησιμεύσει μόνο ως διατροφή για το απόγευμα, αλλά θα σας βοηθήσει να πάρετε την επόμενη μέρα.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Ο κονσερβοποιημένος τόνος δεν χρειάζεται να υποβιβαστεί σε σάντουιτς με μαγιονέζα. Αυτό το ελαφρύ πιάτο ζυμαρικών αποδεικνύει ότι τα κοινά, καθημερινά συστατικά μπορούν να βελτιωθούν με λίγη γαστρονομική δημιουργικότητα.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Υπάρχει πάντα χώρος για ένα burger στο μενού! Εφόσον το αρνί μπορεί να βρεθεί σε εξαιρετικές τιμές αυτή τη φορά του χρόνου, γιατί δεν αλλάζουμε τα συνηθισμένα μπιφτέκια μας για αυτήν τη μεσογειακή έκδοση; Η αναζωογονητική σάλτσα τζατζίκι μπορεί να φτιαχτεί λίγες μέρες πριν για να επιτρέψει στις γεύσεις να παντρευτούν και να εμβαθύνουν. Μου αρέσει να σερβίρω αυτά τα μπιφτέκια σε φρυγανιές πίτες

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Ο αγαπημένος μου τρόπος να τελειώσω στο τέλος της εβδομάδας είναι να μαγειρέψω ένα υγιεινό γεύμα που δεν απαιτεί υπερβολική φασαρία. Ακόμα κι αν το πιάτο έχει μεγαλύτερο χρόνο μαγειρέματος, δεν το ανησυχώ - ειδικά επειδή ο περισσότερος από αυτόν τον χρόνο μαγειρέματος γίνεται στο φούρνο και μπορώ να κάνω hands-off. Οι μηροί κοτόπουλου και οι πατάτες είναι και οι δύο πολύ οικονομικοί τρόποι για να φτιάξετε ένα γεύμα για την οικογένειά σας. Αυτό το γεύμα, με την εύκολη προετοιμασία και το απλό ψήσιμο, είναι το τέλειο δείπνο της Παρασκευής το βράδυ.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Δες το βίντεο: Περιφερειάρχης: Οι εργαζόμενοι δεν είναι επαίτες (Οκτώβριος 2020).