Τελευταίες συνταγές

Χρησιμοποιήστε το! 10 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε ένα μάτσο χόρτα

Χρησιμοποιήστε το! 10 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε ένα μάτσο χόρτα

Το έχουμε κάνει όλοι. Φορτώσαμε όμορφα χόρτα στην αγορά των αγροτών ή πήραμε αυτό το σούπερ σπανάκι μεγάλου μεγέθους στο μανάβικο. Αυτή ήταν η εβδομάδα που θα τρώγατε πράσινα smoothies κάθε μέρα για πρωινό, αλλά τότε θυμηθήκατε πόσο σας αρέσει τα muffins, οπότε τα φάγατε αντ 'αυτού.

Αυτή η φτωχή σακούλα ρόκα ή μικτή κατσαρό λάχανο και ρόκα υποβιβάστηκε στο πίσω μέρος του ψυγείου όπου τα πράσινα πράγματα πεθαίνουν.

Ξέρω ότι ψάχνατε την πουτίγκα σοκολάτας και σκοντάφτηκαν σε αυτά τα ξεχασμένα εργοστάσια βιταμινών. Ανακτήσατε αυτόν τον κάδο από τις σκοτεινές γωνίες του ψυγείου και παρατηρήσατε μερικά φύλλα να γίνονται κίτρινα, μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε μόνο μέρες για να τα χρησιμοποιήσετε!

Μην σπαταλάτε, μην θέλετε, αγάπη! Είμαι εδώ για σένα. Εδώ είναι δέκα συνταγές για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τσάντα σπανάκι ή κουτί με χόρτα, που σας σώζει από τυχαία σούπα μαρούλι που δημιουργήθηκε με ψυγείο!

Λάβετε υπόψη ότι τα χόρτα είναι απίστευτα ευπροσάρμοστα. Εάν μια συνταγή απαιτεί ελβετικό chard, μη διστάσετε να αντικαταστήσετε το σπανάκι. Εάν απαιτεί σπανάκι, δείτε πώς λειτουργεί το μωρό καλέ! Μπορείτε να ανταλλάξετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος πράσινου για τα συγκεκριμένα που απαιτούνται σε αυτές τις συνταγές. Τώρα, ας πάρουμε το πράσινο μας!

Συνταγές

Θέλετε τα παντοπωλεία να παραδοθούν στην πόρτα σας;
Αγοράστε τα συστατικά για αυτές τις συνταγές εδώ!

Προσθήκη μενού στη λίστα αγορών

Η φρέσκια, γήινη γεύση του σπανάκι είναι μια εξαιρετική επιλογή για τα βαριά αυγά, αλλά η ρόκα, ο ρόκα ή το μαραμένο λάχανο θα λειτουργούσαν επίσης σε αυτό το πιάτο. Εάν αισθάνεστε τρελοί, προσθέστε και ένα ζαμπόν σε κύβους.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο και χρειάζεστε ένα δείπνο βιαστικά, στρώστε ένα στήθος κοτόπουλου με λεπτή ρόκα και κατσικίσιο τυρί. Δεν έχετε ρόκα; Ανταλλάξτε το σπανάκι! Χρειάζονται μόνο 30 λεπτά για να ξεκινήσει.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Με αυτό το δείπνο εμπνευσμένο από την Ιταλία, όχι μόνο θα καταναλώσετε λίγο από αυτό το σπανάκι που παραμένει στο ψυγείο, αλλά θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα τηγάνι για να μαγειρέψετε ολόκληρο το γεύμα σας.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Εάν κοιτάζετε ένα άδειο ντουλάπι και ένα άδειο ψυγείο, αυτό το πιάτο είναι τέλειο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι σκόρδο, αλάτι, ελαιόλαδο και σπανάκι. Φτιάξτε το ένα γεύμα προσθέτοντας μερικές νιφάδες τσίλι και μια συμπίεση λεμονιού και ανακατέψτε σε ένα μπολ ζυμαρικών ντυμένο με περισσότερο ελαιόλαδο.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Η πικάντικη ρόκα έχει υπέροχη γεύση με τη γήινη, γερή γεύση των μαγειρεμένων παντζαριών. Πετάξτε λίγο κατσικίσιο τυρί και καρύδια για να ολοκληρώσετε αυτήν την απλή σαλάτα.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Σπανάκι σούπα μπορεί να σερβιριστεί κρύο ή ζεστό. Γαρνίρετε με φρέσκα ψιλοκομμένα σχοινόπρασο και μια κουταλιά ξινή κρέμα.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Είμαι οπαδός του ζεστού πρωινού. Έχω ένα υγιές περιτύλιγμα που μπορώ να κάνω μπροστά και να ζεσταίνω το πρωί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Μου αρέσουν τα πιάτα ζυμαρικών που ενώνονται γρήγορα. Το σπανάκι, το ρόκα, το κατσαρό λάχανο ή το ελβετικό chard θα λειτουργούσαν καλά σε αυτό το γρήγορο και εύκολο βραδινό γεύμα.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Το Sheet pan pizza είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ταΐσετε μια οικογένεια ή ένα πλήθος. Χρησιμοποιήστε ζύμη πίτσας που αγοράστηκε από το κατάστημα ή σπιτική. Είτε θα δημιουργήσετε μια πίτσα που θέλετε να φτιάξετε ξανά και ξανά.

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Μου αρέσει αυτή η συνταγή γιατί λίγη δουλειά προχωρά πολύ. Το φτιάχνω την Κυριακή και τρώω υγιεινά, διατροφικά απομεινάρια για μεσημεριανό γεύμα όλη την εβδομάδα!

Προσθήκη στη λίστα αγορών

Δες το βίντεο: Πως θα βράσουμε χόρτα (Οκτώβριος 2020).