Ασυνήθιστες συνταγές

Πώς να ψωνίζετε με τα παιδιά και να διατηρείτε το δροσερό σας

Πώς να ψωνίζετε με τα παιδιά και να διατηρείτε το δροσερό σας

Υπήρχε μια υπέροχη τηλεοπτική διαφήμιση για σούπα εδώ και λίγο καιρό που νομίζω ότι μπορεί να σχετίζεται με κάθε γονέα.

Η διαφήμιση έδειχνε μια μητέρα να περπατά κάτω από το διάδρομο του σούπερ μάρκετ, να σπρώχνει ένα καροτσάκι με ένα μικρό παιδί, και μια άλλη μικρή να τρέχει κοντά στο καλάθι. Η φωνή που έβγαινε από το μεγάφωνο του σούπερ μάρκετ προειδοποίησε για επικείμενη καταιγίδα, με κλείσιμο δρόμων και ακυρώσεις σχολείου.

Η μαμά φαινόταν αναξιόπιστη: στωική και πολιορκούμενη ταυτόχρονα. Και μετά βλέπεις ότι η μαμά φτάνει να πιάνει ένα μπουκάλι κρασί καθώς πλέει πέρα ​​από το ράφι και το τοποθετεί στο καλάθι της. Νομίζω ότι δεν ήμουν μόνος στο να σκέφτομαι, το καταλαβαίνεις, κορίτσι - σου αξίζει αυτό.

Πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε την ευκολία των διαδικτυακών αγορών φαγητού (σίγουρα το κάνω), αλλά οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να κάνουν την πλειονότητα των αγορών μας προσωπικά στο σούπερ μάρκετ. Και αν έχετε παιδιά, ιδιαίτερα μικρά παιδιά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι μαζί σας.

Ακολουθούν εννέα συμβουλές για να φτάσετε στην αγορά χωρίς να αφήσετε τα μάρμαρα σας - ή τα παιδιά σας! - πίσω. Τι είναι το δικό σου ;!

1. Θέστε τον νόμο

Κάντε μια προ-κατάστημα συνομιλία με τα παιδιά σας και καθορίστε ορισμένους βασικούς κανόνες. Συζητήστε τι πρόκειται να πάρετε, πόσο καιρό πιστεύετε ότι θα χρειαστεί και τι ελπίζετε να δείτε από αυτούς, συμπεριφορά.

2. Δώστε τους τη δυνατότητα να λαμβάνουν αποφάσεις

Βρείτε μερικές διασκεδαστικές αποφάσεις για να λάβουν που δεν είναι πραγματικό δέρμα από τη μύτη σας.

Για παράδειγμα, αφήστε τους να διαλέξουν ένα σχήμα ζυμαρικών, αλλά μπορείτε να τους κατευθύνετε και να πείτε κάτι σαν, «Χρειάζομαι ένα κοντό, χοντρό ζυμαρικά. Θα βρείτε αυτό που νομίζετε ότι είναι το πιο ενδιαφέρον; "

Μίνι γλυκές πιπεριές

3. Συμμετέχετε σε όλες τις πτυχές των αγορών

Αυτό σημαίνει ότι δεν ρωτάτε απλώς τα παιδιά σας τι θέλουν στο διάδρομο cookie, ζητήστε τους να βοηθήσουν να διαλέξουν τις πιο δυνατές πιπεριές, ή μια σκουός που φαίνεται δροσερή ή να βοηθήσουν να αποφασίσουν μεταξύ των μηρών κοτόπουλου ή των κνήμων. Ή ίσως θέλουν να διαλέξουν τον αγαπημένο τους τύπο μήλου.

4. Τραβήξτε τα στο deli

Ζητήστε τους να ζυγίσουν τι είδους τυρί ή αλλαντικά. Εάν ψωνίζετε με παιδιά, πιθανώς γνωρίζετε ότι οι υπάλληλοι του μετρητή deli είναι σχεδόν πάντα ευχαριστημένοι που παραδίδουν ένα δείγμα. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τα παιδιά σας να αλληλεπιδρούν με άλλους ενήλικες και να δοκιμάζουν νέα πράγματα.

5. Συμβιβασμός στο διάδρομο των δημητριακών

Αυτή η περιοχή ήταν γεμάτη πολλή αντιπαράθεση όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά — τα παιδιά μου ήταν πολύ κατανοητά στα κουτιά με τους χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων και λέξεις όπως «ζάχαρη.» Έστρεψα περισσότερο προς πράγματα με λέξεις όπως «πίτουρο».

Η λύση ήταν να χωριστούν τα δημητριακά σε δύο κατηγορίες: Τα δημητριακά της εβδομάδας και τα δημητριακά του Σαββατοκύριακου. Οι πιο ζαχαρούχες σώθηκαν για πρωινές λιχουδιές το σαββατοκύριακο (ή σνακ), και αυτές με περισσότερες ίνες και λιγότερη ζάχαρη ορίστηκαν για τις καθημερινές, όταν τα παιδιά έπρεπε να κατευθυνθούν στο σχολείο χωρίς βιασύνη ζάχαρης και το αποτέλεσμα της συντριβής.

Τέλειο ποπ κορν

6. Συμβιβασμός σε σνακ

Αυτό θα χρειαστεί λίγη ανάγνωση της ετικέτας, καθώς η ζάχαρη και το λίπος μπορούν να κρύβονται σε σνακ που έχουν την εμφάνιση να είναι υγιή.

Αυτό είναι επίσης όπου τα πακέτα μιας υπηρεσίας μπορούν να είναι ο φίλος σας. Ναι, κοστίζουν λίγο περισσότερο, και ναι, υπάρχει περισσότερη συσκευασία, αλλά αυτό μπορεί να αξίζει τον κόπο γιατί δεν χρειάζεται να ξοδέψετε τον πολύτιμο χρόνο σας για να διαπραγματευτείτε πόσα μπισκότα είναι ένα αποδεκτό σνακ μετά το σχολείο.

7. Αφήστε τους να κυλήσουν

Εάν υπάρχουν καροτσάκια σε μέγεθος παιδιού, πιάστε ένα και αφήστε το μικρό παιδί σας να κυλήσει μπροστά σας και βάλτε τα στο καλάθι της.

Εάν είναι αρκετά μεγάλη για να σπρώξει το μεγάλο καλάθι, θέστε στρογγυλούς κανόνες για το πότε και για πόσο καιρό μπορεί να το κάνει - και εάν υπάρχουν αδέλφια, μοιράστε το χρόνο και ενημερώστε τους ακριβώς πού θα βρίσκεται το σημείο αλλαγής στο κατάστημα.

8. Χωρίστε και κατακτήστε

Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, στείλτε το για να πάρει μερικά αντικείμενα. Δώστε του ένα μικρό καλάθι, μια μικρή λίστα αγορών και δημιουργήστε ένα σχέδιο για συνάντηση. Συζητήστε με το παιδί σας για το πώς να ζητήσετε ευγενικά βοήθεια για να βρείτε κάτι και πώς να περιηγηθείτε με σεβασμό σε μια αγορά.

Ένα μεγαλύτερο παιδί θα μπορούσε να βοσκήσει έναν μικρότερο αδελφό, ή θα μπορούσατε να τους διαιρέσετε και να κατακτήσετε.

Μπορείτε να συνδυάσετε τα αντικείμενα με κάποια πράγματα που χρειάζεστε πραγματικά, όπως αγγούρι ή αλεύρι και ορισμένα αντικείμενα που μπορούν να διαλέξουν, όπως σνακ κουτιά με φαγητό. Αυτό θα μπορούσε να τους κρατήσει απασχολημένους για λίγο.

Fudgy Σοκολάτα Μπράουνις

9 Αγκαλιάστε την απόλαυση

Είναι δωροδοκία ή θετική ενίσχυση; Ας κάνουμε έναν κανόνα ότι άτομα που δεν είναι γονείς δεν μπορούν να απαντήσουν σε αυτό. Είτε πρόκειται για brownie από το τμήμα αρτοποιίας ή ένα πακέτο τσίχλας χωρίς ζάχαρη, η υπόσχεση για μια απόλαυση στο τέλος μιας αποστολής αγορών καλής συμπεριφοράς είναι ένα καταπληκτικό κίνητρο.

Τι συμβουλές έχετε για ψώνια με παιδιά ;!

Δες το βίντεο: When They See Us behind the scenes clips with cast (Οκτώβριος 2020).