Τελευταίες συνταγές

Προτίμηση γεύματος για την εβδομάδα 2 Οκτωβρίου {2017}

Προτίμηση γεύματος για την εβδομάδα 2 Οκτωβρίου {2017}

Εδώ είναι το πρόγραμμα γευμάτων μας για την εβδομάδα 2 Οκτωβρίου! Πολλά αγαπημένα πτώση εδώ: χορτοφάγος γεμιστή σκουός, Sloppy Joe's, αργή κουζίνα τράβηξε χοιρινό για το Taco Night και πολλά άλλα!

Φωτογραφική πίστωση: Sally Vargas, Elise Bauer και Sabrina Modelle

Καλώς ορίσατε στη νέα σειρά εβδομαδιαίων προγραμμάτων γεύματος! Αυτό το μήνα, η Summer Miller θα μοιραστεί μαζί μας πώς φαίνεται ο σχεδιασμός γευμάτων στο σπίτι της. Το καλοκαίρι είναι μια μαμά, συγγραφέας τροφίμων πλήρους απασχόλησης και βοηθά επίσης να δοκιμάσετε τις υπέροχες συνταγές που σας προσφέρουμε κάθε εβδομάδα στον ιστότοπό μας.

Το καλοκαίρι έχει τελειώσει οριστικά, και τώρα βρισκόμαστε ακριβώς στα βάσανα του φθινοπώρου. Ήρθε η ώρα να ανταλλάξουμε μαγιό για μπλούζες και να ανταλλάξουμε τις ψησταριές μας για αργές κουζίνες.

Για να σας βοηθήσω να ζεσταθείτε στις πιο δροσερές θερμοκρασίες, έχω συγκεντρώσει μερικά από τα αγαπημένα του φθινοπώρου. Τα περισσότερα είναι εύκολα γεύματα που μπορείτε να πάρετε στο τραπέζι σε περίπου μία ώρα και αυτό που δεν είναι μια συνταγή αργής κουζίνας όπου το κουτάλι κάνει το βαρύ ανυψωτικό για εσάς.

Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρόνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αφιερώστε μια ώρα το Σαββατοκύριακο για να προετοιμάσετε τα λαχανικά για τη σούπα Pasta e Fagioli και τη γεμιστή συνταγή σκουός παρακάτω. Λίγο προετοιμασία Σαββατοκύριακου καθιστά την υγιεινή διατροφή πολύ πιο εύκολη και ταχύτερη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Λοιπόν, πάρτε κάτι νόστιμο στην κουζίνα και, στη συνέχεια, χαλαρώστε με ένα καλό βιβλίο, ενώ το δείπνο βράζει μακριά. Ήρθε η ώρα να επιβραδύνετε και να απολαύσετε τόσο τα γεύματά μας όσο και τους ανθρώπους με τους οποίους τα μοιραζόμαστε.

Εδώ είναι για να ανακουφίσετε το φαγητό, το χρώμα πτώσης και τα μπαχαρικά κολοκύθας τα πάντα!

Προτίμηση γεύματος για τον Οκτώβριο Εβδομάδα 2

1 Κοτόπουλο πάπρικας με πατάτες και ντομάτες: Αυτό το γρήγορο και απλό δείπνο ενός ταψιού είναι ο τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε στην εβδομάδα εργασίας σας. Δεδομένου ότι το κοτόπουλο και τα λαχανικά μαγειρεύουν μαζί, έχετε ήδη καλύψει το πιάτο σας. Μια απλή σαλάτα του Καίσαρα θα ήταν καλό να σερβίρεται παράλληλα αν θέλετε φρέσκα χόρτα.

2 Slow Cooker Μεξικάνικο τραβηγμένο χοιρινό: Το Taco Tuesday δεν φαινόταν ποτέ τόσο καλό! Κάντε το τρίψιμο το προηγούμενο βράδυ, επικαλύψτε το χοιρινό και στη συνέχεια τυλίξτε το σε σελοφάν. Το επόμενο πρωί ξετυλίξτε, ρίξτε το και πετάξτε το στη βραστή κουζίνα πριν φύγετε για δουλειά! Σερβίρετε με το Cilantro Lime Rice στο πλάι.

3 Καλύτερα Sloppy Joes: Τα σπάνια σάντουιτς joe είναι διασκεδαστικά, εύκολο γεύμα που μπορείτε να φτιάξετε στα μέσα της εβδομάδας, όταν προτιμάτε να περνάτε περισσότερο χρόνο στο hang out από το τραπέζι παρά στη σόμπα. Ανακατέψτε μια απλή πλευρική σαλάτα ενώ το χάμπουργκερ ανακατεύεται σιγοβράστη και είστε έτοιμοι να φάτε.

4 Ζυμαρικά και φαγιόλια: Αυτή είναι μια τόσο γρήγορη και εύκολη σούπα (ειδικά αν κόβετε τα λαχανικά μπροστά σας!), Και τόσο ικανοποιητική σε ένα ψυχρό βράδυ το φθινόπωρο. Τα υπολείμματα κάνουν ένα υπέροχο γεύμα. Δεν χρειάζεστε πραγματικά άλλο άμυλο ή περισσότερα λαχανικά με αυτήν τη σούπα, αλλά σίγουρα θα μπορούσατε να ολοκληρώσετε το γεύμα με λίγο ψωμί focaccia ή σκόρδο για το τραπέζι.

5 Vegan γεμιστές σκουός με ρύζι και λαχανικά: Αυτό είναι ένα πλούσιο γεύμα με βάση τα λαχανικά που σίγουρα θα ευχαριστήσει παμφάγα και χορτοφάγους! Συνήθως δεν το σερβίρω αυτό με τίποτα άλλο - οι γεμιστές σκουός είναι τεράστιες και καταλήγουν να νιώθουν σαν μόνα τους πολλά τρόφιμα.

Δες το βίντεο: PIZZA CHALLENGE Seniora Elis (Οκτώβριος 2020).