Οι πιο πρόσφατες συνταγές

Σαλάτα ντομάτας με αγγούρια

Σαλάτα ντομάτας με αγγούρια

Ξεφλουδίστε ένα κρεμμύδι, πλύνετε και ψιλοκόψτε. Πλένουμε τις ντομάτες, τα ραπανάκια, τα αγγούρια και τα κόβουμε

Επεμβαίνω

Προσθέστε αλάτι, λάδι, χυμό λεμονιού για γεύση


Σαλάτα αβοκάντο με ντομάτες και αγγούρια

  • Μερίδες: 3 Άτομα
  • Ωρα προετοιμασίας: 10 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά
  • Θερμίδες: -
  • Δυσκολία: Ανετα

Η σαλάτα αβοκάντο με ντοματίνια και αγγούρια είναι μια απλή, ελαφριά και υγιεινή σαλάτα που μπορεί να σερβιριστεί οποιαδήποτε εποχή, το καλοκαίρι είναι κατάλληλο για ζεστές μέρες όταν θέλουμε να ετοιμάσουμε μια γρήγορη σαλάτα με φρέσκα και αρωματικά λαχανικά, το χειμώνα αυτή η σαλάτα είναι ευπρόσδεκτη μετά άφθονα γεύματα διακοπών. Οι ποσότητες που χρησιμοποίησα για αυτή τη σαλάτα είναι ενδεικτικές, μπορείτε να βάλετε περισσότερες ντομάτες ή λιγότερα κρεμμύδια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.


1. Καθαρίζουμε τα αγγούρια και τα κόβουμε σε κύβους (επέλεξα να τα ξεφλουδίσω, αλλά αυτό δεν είναι υποχρεωτικό). Εάν προτιμάτε, τα αγγούρια μπορούν επίσης να τοποθετηθούν στον τρίφτη με μεγάλες τρύπες. Τα βάζουμε σε ένα μεγάλο σουρωτήρι και τα πασπαλίζουμε με αλάτι για να απομακρυνθεί το νερό. Τα αφήνουμε να στραγγίξουν για τουλάχιστον 2 ώρες. Πιέστε απαλά τα αγγούρια με ένα κουτάλι ή σπάτουλα για να φύγει το νερό πιο γρήγορα. Αν βάλουμε τα αγγούρια στον τρίφτη, μπορούμε να τα στύψουμε στις γροθιές μας. Είναι πολύ σημαντικό να στραγγίξετε το νερό όσο καλύτερα γίνεται για να μην πάρετε μια ζουμερή σαλάτα.

Κόψτε τα αγγούρια σε κύβους, πασπαλίστε με αλάτι και αφήστε τα να στραγγίσουν

2. Συνθλίψτε τη σκελίδα σκόρδου. Προσθέστε λίγο σκόρδο γιατί η γεύση του πρέπει να είναι ωραία και να μην εμποδίζει τα υπόλοιπα υλικά. Chopιλοκόβουμε τον άνηθο (η χρήση άνηθου είναι τοπική προσαρμογή γιατί οι Έλληνες χρησιμοποιούν δυόσμο). Όταν το νερό έχει στραγγίσει από τα αγγούρια, τα βάζετε σε ένα μπολ και προσθέτετε μια σκόνη πιπεριού, το σκόρδο τριμμένο και τον άνηθο ψιλοκομμένο.

Προσθέτουμε ψιλοκομμένο άνηθο, πιπέρι και τριμμένο σκόρδο

3. Προσθέστε το γιαούρτι στο μπολ μαζί με το ελαιόλαδο, ανακατέψτε και ανακατέψτε τα πάντα. Όπως είπα, χρησιμοποίησα γιαούρτι Sheep and Buffalo Cedar, γιατί είναι πιο λιπαρό και έχει μεγαλύτερη συνοχή (δεν αφήνει πολύ νερό όπως άλλα γιαούρτια). Εάν το γιαούρτι είναι πολύ υδαρές, θα πρέπει να στραγγίξει μέσα από μια γάζα για να μην γίνει πολύ ζουμερή η σαλάτα. Πρόσθεσα επίσης δύο φύλλα μέντας. Ο δυόσμος χρησιμοποιείται ευρέως σε αυτή τη σαλάτα στην Κύπρο.

Αφήστε το να κρυώσει για 30 λεπτά πριν το καταναλώσετε. Αν θέλετε μια ξινή σαλάτα μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού. Η σαλάτα τζατζίκι μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό με φρέσκια κόλλα ή ως σάλτσα για διάφορες μπριζόλες ή π.χ. Ελληνικοί κολοκυθοκεφτέδες. Μια παρόμοια, πολύ νόστιμη και ενδιαφέρουσα σαλάτα είναι η σαλάτα τεύτλων και γιαουρτιού.


ΛΕΥΚΟ ΡΑΔΙΣΤΙΚΟ ΣΑΛΑΤΟ ΜΕ ΦΟΙΝΙΚΟ ΚΑΙ Αγγούρι

Μου έλειψε μια σαλάτα με ραπανάκι και μόλις παρατήρησα τα λευκά ραπανάκια στο τμήμα λαχανικών τις προάλλες, περιέγραψα επίσης τη σαλάτα ραπανάκι με μάραθο και αγγούρια. Είναι πολύ υγιεινό, δεν κάνει καθόλου ζέστη και είναι ένας συνδυασμός που σίγουρα δεν θα σας απογοητεύσει αν σας αρέσουν τα ραπανάκια.

συστατικά:

  • 2 λευκά ραπανάκια
  • 3 κόκκινα ραπανάκια
  • ½ μάραθο
  • 1 τεμ. αγγούρι (10-15 εκ.)
  • 1 σύνδεση άνηθο
  • χυμό από μισό λεμόνι
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Ξεφλουδίστε τα λευκά ραπανάκια και κόψτε τα σε φέτες όσο το δυνατόν πιο λεπτά.

Το ίδιο κάνω και με τα κόκκινα ραπανάκια που διατηρώ το δέρμα, το αγγούρι φρέσκο ​​και ορεκτικό, μετά κόβω το μισό μάραθο με γεύση γλυκάνισου που χρησιμοποιώ αρκετά συχνά τελευταία.

Chopιλοκόβουμε τον άνηθο που προσθέτω στο μπολ και ετοιμάζω αμέσως το dressing για τη σαλάτα.

Σε ένα ξεχωριστό μπολ, πιέστε το χυμό από μισό λεμόνι, προσθέστε σταδιακά 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο, ανακατεύοντας συνεχώς.

Αλατοπιπερώνουμε το γαλάκτωμα που λαμβάνουμε και μετά το προσθέτουμε πάνω στα έτοιμα λαχανικά.

Ανακατέψτε μερικές φορές, στη συνέχεια αφήστε το μπολ να κρυώσει για λίγα λεπτά μέχρι τα λαχανικά να απορροφήσουν λίγο από τη γεύση λεμονιού του ξινού ντρέσινγκ, να μαριναριστούν λίγο, να απελευθερώσουν τους αρωματικούς και υγιεινούς χυμούς τους και να γίνουν ελαφρώς ημιδιαφανή.

Πήραμε μια υπέροχη σαλάτα ραπανάκι με μάραθο και αγγούρι που μπορεί να καταναλωθεί ως τέτοια ή, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, ως συνοδευτικό σε πολλά άλλα πιάτα.


Παρόμοιες συνταγές:

Σαλάτα αγγουριού και πιπεριάς

Το Pfepfel Bar Labid είναι μια διαιτητική Τυνησιακή σαλάτα-ορεκτικό με αγγούρια και πιπεριές

Σαλάτα αγγουριού με γιαούρτι

Η σαλάτα Alban la khyar είναι μια σαλάτα αγγουριού γεμάτη φρεσκάδα, που συνήθως σερβίρεται με ρύζι.

Σαλάτα ντομάτας και αγγουριού.

Σαλάτα ντομάτας και αγγουριού, παρασκευασμένη με πιπεριές, κρεμμύδια, τυρί Telemea και καυτερές πιπεριές

Αγγούρια γεμιστά με φασόλια

Μεγάλα ή τουρσί πράσινα αγγούρια γεμιστά με λευκά φασόλια, καρυκευμένα με πάπρικα και πράσινο tarhno


Σαλάτα αγγουριού με σαντιγί και γιαούρτι

Σαλάτα αγγουριού με σαντιγί και γιαούρτι. Σαλάτα αγγουριού με γιαούρτι, διαιτητικό, χωρίς μαγιονέζα. Μια δροσερή και υγιεινή καλοκαιρινή σαλάτα, ελαφριά και πολύ νόστιμη. Αρωματισμένο με σκόρδο και πασπαλισμένο με πράσινο μαϊντανό ή άνηθο.

Έφτιαξα αυτήν τη σαλάτα με αγγούρι με σαντιγί και γιαούρτι ως συνοδευτικό (μαζί με ψητές πατάτες) δίπλα σε συνοχή ψητού χοιρινού και χοιρινού με κρασί και λαχανικά (στο δίσκο).

Συνήθως γίνεται εδώ Τρανσυλβανική σαλάτα αγγουριού με κρεμμύδια και ξινή βινεγκρέτ με ξύδι, πασπαλισμένη με πάπρικα.

Νομίζω ότι το γνωρίζουμε όλοι τη διάσημη σάλτσα τζατζίκι & # 8211 με αγγούρι, γιαούρτι και σκόρδο & # 8211 συνταγή εδώ. Αυτή τη φορά έφτιαξα ένα μείγμα σαντιγί και φυσικό γιαούρτι Napolact. Βγήκε πολύ ωραίο και ξινό.

Όντας στα μέσα του καλοκαιριού, επέλεξα να χρησιμοποιήσω αγγούρια από την αγορά, την εποχή. Το χειμώνα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μεγάλες γάτες θερμοκηπίου. Δεν τα ξεφλούδισα αλλά τα έπλυνα καλά και τα κράτησα σε ένα μπολ με νερό για 10 λεπτά (αν ήταν ψεκασμένα). Αν δεν σας αρέσει, μπορείτε να τα ξεφλουδίσετε.

Έφτιαξα περισσότερη σαλάτα από ότι τρώμε σε ένα τραπέζι γιατί τη διατηρώ στο ψυγείο για 1-2 ημέρες (σε κλειστό κουτί με καπάκι).


1. 2. 3 και η σαλάτα με αγγούρι είναι έτοιμη!

Εδώ είναι τα συστατικά που χρειάζεστε για ένα αγγουροσαλάτα:

- 2-3 αγγούρια κατάλληλα σε μέγεθος
- μισό μάτσο άνηθο
- 2 πράσινα κρεμμύδια
- αλάτι, πιπέρι, ξύδι για γεύση


Τα οφέλη από την κατανάλωση ρεβίθια

Οι μεγάλοι καταναλωτές ρεβίθια ή χούμους βρέθηκαν να έχουν καλύτερη πρόσληψη φυτικών ινών, βιταμίνης Α, βιταμίνης Ε, βιταμίνης C, φολικού οξέος, μαγνησίου, σιδήρου, καλίου και καλών λιπαρών (πολυακόρεστα λιπαρά οξέα) σε σύγκριση με εκείνους που δεν τρώνε ρεβίθια .

Εκτός από αυτά τα γνωστά θρεπτικά συστατικά, τα ρεβίθια παρέχουν επίσης άλλα οφέλη για την υγεία, όπως στερόλες, τανίνες, καροτενοειδή, ισοφλαβόνες και άλλες πολυφαινόλες.

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αυτό το όσπριο μπορεί να είναι χρήσιμο στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στη ρύθμιση της γλυκόζης και της ινσουλίνης.

Ταυτόχρονα, τα ρεβίθια και τα παρασκευάσματα ρεβίθια έχουν θετικό αντίκτυπο στους δείκτες καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η κατανάλωση ρεβίθι έχει συσχετιστεί με τη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, την πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη τύπου 2.

Σαλάτα κοτόπουλου με ρεβίθια - συνταγή

συστατικά

  • 1 κόκκινο
  • 1 αγγούρι
  • 1 μαρούλι
  • 1 κρεμμύδι
  • 5 κουταλιές της σούπας βραστά ρεβίθια
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • 4-5 σκέλη φρέσκο ​​μαϊντανό

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Πλένετε το μαρούλι και το σκουπίζετε με μια χαρτοπετσέτα για να φύγει το περιττό νερό. Σπάστε τα φύλλα μαρουλιού με το χέρι σε κατάλληλα κομμάτια.

Τοποθετήστε το μαρούλι στη βάση ενός μπολ.

Πλύνετε το αγγούρι και κόψτε το σε κύβους ή λωρίδες και προσθέστε το πάνω από το μαρούλι.

Στη συνέχεια, προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες και τις πλυμένες και κομμένες φέτες ντομάτες.

Στο τέλος, βάζουμε τα βραστά ρεβίθια.

Προετοιμάστε το ντρέσινγκ αναμειγνύοντας σε ένα μπολ το ελαιόλαδο με τον φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, το τριμμένο σκόρδο, λίγο αλάτι και πιπέρι για γεύση.

Ένα άλλο dressing κατάλληλο για αυτή τη σαλάτα είναι μουστάρδα, μέλι, γιαούρτι, ελαιόλαδο, ξύδι και σκόρδο.

Ρίχνουμε τη σάλτσα που λαμβάνουμε πάνω από τα υλικά της σαλάτας και ανακατεύουμε απαλά.

Στο τέλος, πασπαλίζουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο τυρί φέτα (ή άλλο είδος τυριού) σε αυτή τη σαλάτα.

Η σαλάτα λαχανικών και ρεβίθια μπορεί να σερβιριστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.

Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Χορταίνει γρήγορα, αλλά χωρίς να φορτώνει το στομάχι.

Δεν σας αρέσουν τα ρεβίθια; Αντικαταστήστε το με λευκά, κόκκινα ή μαύρα φασόλια!

1. Cookie and Kate, Sunshine Salad Dressing: https://cookieandkate.com/healthy-honey-mustard-dressing-recipe/
2. Taylor C. Wallace, Robert Murray and Kathleen M. Zelman, The Nutritional Value and Health Benefits of Chickpeas and Hummus, Nutrients. 2016 8 Δεκεμβρίου (12): 766: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5188421/

* Οι συμβουλές και οι πληροφορίες υγείας που διατίθενται σε αυτόν τον ιστότοπο είναι για ενημερωτικούς σκοπούς, δεν αντικαθιστούν τη σύσταση του γιατρού. Εάν πάσχετε από χρόνιες ασθένειες ή ακολουθείτε φάρμακα, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή μια φυσική θεραπεία για να αποφύγετε την αλληλεπίδραση. Με την αναβολή ή τη διακοπή των κλασικών ιατρικών θεραπειών μπορείτε να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας.


Σαλάτα ντομάτας και αγγουριού. Γιατί δεν αναγράφεται;

Αν αγαπάτε επίσης τη σαλάτα ντομάτας και αγγουριού, δεν υπάρχει τίποτα το συνηθισμένο. Είναι σίγουρα ένα από τα αγαπημένα των Ρουμάνων παντού. Και αν προσθέσετε λίγο ακόμα τυρί και κρεμμύδι, πιθανότατα πιστεύετε ότι είναι το τέλειο καλοκαιρινό φαγητό.

Δυστυχώς, έχουμε λιγότερο καλά νέα. Φαίνεται ότι η περίφημη σαλάτα ΔΕΝ είναι ακριβώς υγιεινή. Δεν είναι λοιπόν καλή ιδέα να το τρώμε πολύ συχνά, από ό, τι έχουν παρατηρήσει οι διατροφολόγοι. Γιατί κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα; Λοιπόν, οι ντομάτες και τα αγγούρια έχουν διαφορετικό pH, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να προκαλέσουν εντερική ενόχληση.

Έχετε παρατηρήσει ότι μερικές φορές αυτού του είδους η σαλάτα μπορεί να σας κάνει μπαλόνι; Δεν είναι τυχαίο, θα μάθετε αμέσως γιατί.

Σαλάτα ντομάτας και αγγουριού & # 8211 & # 8211; Σε ποιο συμπέρασμα κατέληξαν οι ειδικοί;

Προφανώς, και τα δύο λαχανικά, λαμβανόμενα ξεχωριστά, είναι κάτι παραπάνω από καλά για το σώμα μας. Το αρνητικό είναι όταν αναμειγνύονται τα δύο συστατικά, οι ντομάτες και τα αγγούρια. Γιατί; Επειδή, όπως ανέφερα προηγουμένως, τα δύο έχουν διαφορετικά pH, δηλαδή διακριτές βασικές καταστάσεις. Οι ντομάτες είναι όξινες και τα αγγούρια είναι αλκαλικά, για την ακρίβεια. Και αν προσθέσετε κρεμμύδια, τα πράγματα δεν είναι καλύτερα.

Βασικά, οι γαστρικοί χυμοί θα επηρεαστούν και θα έχετε πρήξιμο τις περισσότερες φορές. Ειδικά αν τρώτε πάρα πολύ σαλάτα με ντομάτες και αγγούρια.

Αν σας αρέσουν τόσο τα δύο λαχανικά, σας ενθαρρύνουμε να τα φάτε, αλλά χωριστά. Τα αγγούρια είναι υπέροχα για το σώμα, είναι αλκαλικά και γεμάτα βιταμίνες. Το ίδιο και οι ντομάτες, αλλά προσπαθήστε να φάτε αυτά τα δύο λαχανικά σε διαφορετικά γεύματα.

Για παράδειγμα, μια σαλάτα αγγουριού με λεμόνι ταιριάζει υπέροχα με ένα πιάτο φασολιών ή ένα στιφάδο πατάτας. Οι ντομάτες ταιριάζουν τέλεια με μια μερίδα πατάτες φούρνου, κουνουπίδι, ρύζι κ.λπ.

Η σαλάτα με ντομάτα και αγγούρι ΔΕΝ είναι η μόνη που μπορεί να σας επηρεάσει!

Υπάρχουν όλα τα είδη ατυχών συνδυασμών τροφίμων. Όπως η κατανάλωση φρούτων αμέσως μετά το γεύμα. Θα αντιμετωπίσετε μια δυσκολία στην πέψη (τα φρούτα θα ζυμωθούν) και σχεδόν σίγουρα θα φουσκώσετε. Τα φρούτα ΔΕΝ είναι επιδόρπιο, σερβίρονται 30 λεπτά πριν το γεύμα, για να διευκολύνουν την πέψη. Επίσης, όσοι τρώνε φρούτα πριν από τα γεύματα θα τρώνε λιγότερο, οπότε είναι ιδανικοί για όσους θέλουν να διατηρήσουν τη φόρμα τους.

Τα ζυμαρικά με τυρί και πάλι δεν συνιστώνται ακριβώς, γιατί τα συστατικά απαιτούν διαφορετικούς χρόνους όσον αφορά την πέψη, ώστε να μπορούν να ζυμωθούν στο στομάχι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε φουσκωμένοι, ειδικά μετά το φαγητό τους.

Το γιαούρτι φρούτων επηρεάζει την εντερική χλωρίδα και επιβραδύνει την πέψη, καθώς και το γάλα μπανάνας. Σκεφτείτε λοιπόν δύο φορές πριν καταναλώσετε αυτά τα τρόφιμα.

Μην ξεχάσετε να φάτε μπριζόλες με σαλάτες, μπρόκολο ή σπαράγγια, αντί για τηγανητές πατάτες. Επίσης, οι σαλάτες δεν πρέπει να περιέχουν πάρα πολλά υλικά, αλλιώς θα σας παχύνουν!

Απλά βάλτε ζαμπόν ή αυγό σε σαλάτες, όχι και τα δύο. Αφήστε στην άκρη τις σάλτσες και μην προσθέσετε περισσότερα από 4-5 φυσικά συστατικά.

Διατροφή με αγγούρια και αυγά - για τι πρόκειται και πώς εφαρμόζεται

Βασικά, η καθημερινή διατροφή σας, κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, θα αποτελείται από ωμά αγγούρια και 2 αυγά την ημέρα. Επιπλέον, επιτρέπεται να τρώτε τυρί χαμηλών λιπαρών, γκρέιπφρουτ, σαλάτες ωμών λαχανικών και ντομάτες.

Έτσι, τις πρώτες ημέρες (ή την πρώτη εβδομάδα, εάν θέλετε να μείνετε 14 ή 21 ημέρες) θα πρέπει να φάτε ως εξής:


Σαλάτα αγγουριού με κρεμμύδι

Αυτό Σαλάτα αγγουριού με κρεμμύδι Το πήρα από τη γιαγιά μου που το ετοίμαζε πολύ συχνά δίπλα Μπριζόλα κοτόπουλου την Κυριακή το σέρβιρε με πατάτες ψητές με κρεμμύδια.

Είναι πολύ εύκολο να ετοιμαστεί και θα είναι μια από τις αγαπημένες μου σαλάτες. Πασπαλισμένο με πράσινο άνηθο σίγουρα θα νικήσει κάθε σαλάτα & # 8221oachesa & # 8221 από την απλότητα και τη γεύση.

Σας συνιστούμε να περιηγηθείτε επίσης στην ενότητα Σαλάτες και σάλτσες για να σας εμπνεύσει από τις συνταγές που συλλέξαμε με την πάροδο του χρόνου.
Για αυτή την απλή συνταγή δεν χρειαζόμαστε ειδικά υλικά.

  • Σαλάτα ζυμαρικών
  • Σαλάτα ρυζιού
  • Σαλάτα με κράνμπερι

Σαλάτα αγγουριού με κρεμμύδι & # 8211 Υλικά

αγγούρια cornison
λευκό κρεμμύδι
πράσινος άνηθος
αλάτι, ξύδι για γεύση
ζάχαρη για να νιώσετε στη σαλάτα ελαφρώς γλυκιά γεύση

Σαλάτα αγγουριού με κρεμμύδι & # 8211

Ξεφλουδίζουμε τα κολοκυθάκια και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε τις ζυγαριές όσο το δυνατόν πιο λεπτές.

Σε ένα μπολ βάζουμε τα ψιλοκομμένα αγγούρια πάνω από τα οποία βάζουμε αλάτι και ζάχαρη.Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι με το οποίο το ανακατεύουμε ξανά.

Προσθέτουμε ξύδι για γεύση και αλατοπιπερώνουμε έτσι ώστε να είναι ελαφρώς γλυκό και αλάτι και ξύδι. Πρέπει να πάρουμε μια ισορροπημένη γεύση. Αφήνουμε για τουρσί για λίγα λεπτά και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο πράσινο άνηθο.

Αυτή η σαλάτα μπορεί να σερβιριστεί με διάφορα μαγειρευτά ή μπριζόλες.

Σας περιμένουμε μαζί μας στη σελίδα του Instagram.
Αν δοκιμάσετε τις συνταγές μας και δημοσιεύσετε στο Instagram, μπορείτε να βάλετε το hashtag #bucatareselevesele, για να τα δούμε κι εμείς.
Μπορείτε επίσης να μας βρείτε στο κανάλι Youtube - Bucataresele Vesele, όπου σας περιμένουμε να εγγραφείτε !!
Ευχαριστώ!!

Ελπίζουμε να σας άρεσε αυτή η συνταγή και να τη δοκιμάσετε το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να ετοιμαστεί το χειμώνα και όχι μόνο το καλοκαίρι!


Βίντεο: Φρούτα και Λαχανικά. Ξύλινα παιχνίδια. Ο Νικόλας τρώει σαλάτα (Ιανουάριος 2022).